Die landläufige Meinung ist: Stress ist schlecht, Stress macht krank. Tatsächlich sind gelegentliche Stressreize für den Körper aber förderlich.
Das Ganze nennt sich Hormesis-Prinzip. Was genau das ist, erklärt Professor Kleine-Gunk in dieser Folge.
Professor Bernd Kleine-Gunk ist renommierter Buchautor und Präsident der German Society of Anti-Aging-Medicine.
Er beschäftigt sich seit Jahren mit den Themen Anti-Aging, Lebensverlängerung, Fitness und Gesundheitsoptimierung.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Du muss angemeldet sein, um einen Kommentar zu veröffentlichen.